Considerado o vegetal perfeito. Hildegarda afirmava que o funcho, seja em chá, cru ou cozido, torna o ser humano alegre e facilita a digestão.
Se você procura por , este guia compila os pilares da dieta hildegardiana, os alimentos "alegres" e como estruturar sua culinária para promover a cura do corpo e da alma. Quem foi Santa Hildegarda e sua Visão de Saúde?
Grãos de espelta moídos, água, maçã picada, mel, canela, galanga e pelititre (erva-de-são-pedro). santa hildegarda receitas pdf updated
Indicados para reduzir o estresse, melhorar a concentração e "acalmar a amargura do coração". Noz-moscada, canela e cravo-da-índia.
Cozinhe a espelta na água com as especiarias e a maçã até obter uma consistência cremosa. Adoce levemente com mel. 2. Biscoitos da Alegria (Nervenkekse) Considerado o vegetal perfeito
Use farinha de espelta e evite o açúcar refinado, preferindo o açúcar de cana integral ou mel. 3. Sopa de Funcho e Castanhas
Ao organizar seu , tente dividir por categorias: Café da Manhã (Habermus) , Pães de Espelta , Pratos Principais com Legumes Permitidos e Elixires de Ervas . Quem foi Santa Hildegarda e sua Visão de Saúde
Muitos institutos de medicina hildegardiana oferecem e-books gratuitos ou pagos com as dosagens exatas das especiarias (como a galanga e o pelititre), que são fundamentais para o efeito terapêutico.
Uma receita reconfortante para o jantar que ajuda no sono reparador.