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El programa completo suele durar entre 6 y 10 meses y se divide en cuatro áreas clave:
El manual es una guía estructurada que incluye más de divididas en fichas de aprendizaje y hojas de tareas. Su objetivo es enseñar a los consultantes a reemplazar conductas desadaptativas por estrategias efectivas para manejar el malestar. Los 4 Módulos Principales del Entrenamiento manual+de+entrenamiento+de+habilidades+dbt+pdf+link
Enseña a controlar la mente en lugar de ser controlado por ella, permitiendo vivir el presente sin juicio. El programa completo suele durar entre 6 y